Điều mẹ bỉm cần biết trước và sau khi sinh là chiếc chìa khóa quan trọng giúp mẹ không bị hoang mang khi bước vào vai trò thiêng liêng nhưng đầy thử thách. Từ việc chuẩn bị tâm lý, chăm sóc sức khỏe, xây dựng dinh dưỡng cho mẹ sau sinh đến lựa chọn sữa cho trẻ sinh non nếu bé sinh thiếu tháng – mọi kiến thức đều góp phần giúp mẹ tự tin và chủ động hơn mỗi ngày.
Trong số những điều mẹ bỉm cần biết trước và sau khi sinh, tâm lý là yếu tố thường bị xem nhẹ nhất. Khi mang thai, mẹ có thể trải qua rất nhiều trạng thái cảm xúc:
Việc hiểu rõ những cảm xúc này giúp mẹ không tự trách bản thân và chủ động tìm đến sự hỗ trợ từ chồng, gia đình hoặc những người từng có kinh nghiệm làm mẹ.
Xem thêm: Cẩm nang lần đầu làm mẹ
Sau sinh, hormone thay đổi mạnh khiến mẹ dễ buồn bã, cáu gắt, mệt mỏi. Một điều mẹ bỉm cần biết trước và sau khi sinh là đây là giai đoạn rất nhạy cảm, mẹ cần được lắng nghe, động viên và nghỉ ngơi hợp lý để cân bằng lại cảm xúc.
(1).png)
Liên hệ ngay cho DHAMAX qua hotline 1900.888.672 để nhận tư vấn dinh dưỡng miễn phí.
(1).png)
Muốn hành trình sinh nở thuận lợi, mẹ cần xây dựng nền tảng thể lực tốt – đây là một trong những điều mẹ bỉm cần biết trước và sau khi sinh quan trọng:
Sau sinh, cơ thể mẹ rất yếu, vì vậy cần đặc biệt chú trọng đến dinh dưỡng cho mẹ sau sinh để bù đắp năng lượng, giúp cơ thể nhanh hồi phục và đảm bảo nguồn sữa cho con.
.png)
Trong nhóm điều mẹ bỉm cần biết trước và sau khi sinh, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt:
Không ít mẹ vì bận chăm con mà quên ăn hoặc ăn qua loa. Tuy nhiên, điều mẹ bỉm cần biết trước và sau khi sinh là dinh dưỡng cho mẹ sau sinh ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa và sự phát triển của bé.
.png)
Liên hệ ngay cho DHAMAX qua hotline 1900.888.672 để nhận tư vấn dinh dưỡng miễn phí.
Với trẻ sinh thiếu tháng, một điều mẹ bỉm cần biết trước và sau khi sinh là bé cần môi trường chăm sóc đặc biệt hơn, đặc biệt về nhiệt độ, giấc ngủ và chế độ ăn uống.
Không phải loại sữa nào cũng phù hợp. Khi chọn sữa cho trẻ sinh non, mẹ nên Cách lựa chọn sữa cho trẻ sinh nonưu tiên:
.png)
Trong danh sách điều mẹ bỉm cần biết trước và sau khi sinh, việc chuẩn bị sự hỗ trợ từ gia đình là điều không thể thiếu. Mẹ nên trao đổi sớm với chồng về việc chăm con, làm việc nhà và thời gian nghỉ ngơi.
Làm mẹ không có nghĩa là đánh mất bản thân. Khi hiểu rõ điều mẹ bỉm cần biết trước và sau khi sinh, mẹ sẽ biết cách dành thời gian cho chính mình để luôn đủ năng lượng bên con.
(2).png)
Nắm rõ điều mẹ bỉm cần biết trước và sau khi sinh – từ tâm lý, sức khỏe, dinh dưỡng cho mẹ sau sinh đến cách chọn sữa cho trẻ sinh non – chính là hành trang quý giá giúp mẹ vững vàng, tự tin và tận hưởng trọn vẹn niềm hạnh phúc làm mẹ.
Liên hệ ngay cho DHAMAX qua hotline 1900.888.672 để nhận tư vấn dinh dưỡng miễn phí.
🏠 HỆ THỐNG NHƯỢNG QUYỀN MẸ VÀ BÉ DHAMAX
🧭 Trụ sở chính: CÔNG TY TNHH DINH DƯỠNG DHA VIỆT NAM
📍 Địa chỉ: 29/1A. Đường tỉnh lộ 43. Khu phố Đồng An 1 . Phường Bình Hòa. TP.Hồ Chí Minh
☎️ Hotline: 1900.888.672
Để lại địa chỉ mail để nhận những tức tức mới nhất của DHA MAX
